عوارض خوردن ماست و ماهی با هم خوردن ماست و ماهی با هم عوارضی دارد و در برخی از افراد به دلیل طبع سرد ماهی و ماست موجب سردی می‌شود. مشکلات سردی شامل دل درد و خواب آلودگی، افزایش ادرار، افزایش مخاط دهان و … است. حتما شما هم به […]

درمان سینوزیت با روش‌های طبیعی درمان سینوزیت با روش‌های طبیعی ،در بیماری سینوزیت سینوس‌ها متورم و التهابی می‌شود. برخی درمان خانگی سینوزیت با بخور انواع گیاهان دارویی مانند اکالیپتوس، بابونه و آویشن را توصیه می‌کنند. سینوزیت یکی از بیماری‌های شایع در فصول سرد است و درمان خانگی سینوزیت با بخورهای گیاهی می‌تواند […]

1

کبد چرب ،علائم و درمان انواع آن کبد چرب ،علائم و درمان انواع آن ، وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود که این بیماری عوارض مخربی برای اعضای بدن دارد. “کبد چرب” مشکلی […]

خواص روغن برنج برای سلامتی و زیبایی مهم است که بدانید کدام روغن را باید برای آشپزی استفاده کنید. به این دلیل که روغن نه تنها عطر و طعم غذا را بهبود می‌دهد، بلکه بر سلامت شما نیز تأثیر می‌گذارد. مطالعات نشان داده‌اند که کیفیت روغن پخت و پز تا چه […]

نکات مهم سلامتی ۷ نکته سلامتی نکات مهم سلامتی که باید آنها را رعایت کنیم ۱. هرگز داروهای‌تان را با آب سرد نخورید ۲. هرگز بعد از ۵ بعدازظهر غذای سنگین میل نکنید ۳. صبح‌ها بیش‌تر آب بنوشید و شب‌ها کم‌تر ۴. بهترین ساعات خواب، بین ۱۰ شب تا ۴ […]

چربی‌های مفید برای مغز کدامند؟ چربی‌های مفید برای مغز ، رژیم مدیترانه ای ممکن است احتمال ابتلا به جنون و آلزایمر را کاهش دهد. بین تمام بیماری‌هایی که بر اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد، ضعف حافظه و زوال عقل جزو بدترین و نگران‌کننده‌ترین عوامل هستند. اما خبر خوب برای […]

1

خواص اثبات‌شده‌ قهوه برای سلامتی قهوه یک نوشیدنی واقعا سالم است. این نوشیدنی، سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و مواد غذایی مفیدی است که می‌توانند در بهبود سلامتی شما مؤثر باشند. ۱٫ قهوه می‌تواند انرژی شما را بالا ببرد و شما را هشیارتر کند قهوه باعث می‌شود کمتر احساس خستگی […]

انواع شیر و خواص آنها شیر غذایی است که متخصصان آن را برای اغلب افراد توصیه می کنند. اگر به راحتی می توانید شیر گاو مصرف کنید و مشکلی برایتان به وجود نمی آید، پس می توانید از بهترین گزینه در دسترس که همان شیر گاو است استفاده کنید. اما […]

جلبک اسپیرولینا سرشار از مواد غذایی مفید اسپیرولینا نوعی جلبک است که به کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری کمک می‌کند. در این مطلب به خواص این جلبک، روش استفاده و موارد منع مصرف آن اشاره می‌کنیم. لطفاً ما را همراهی کنید. اسپیرولینا: […]

مواد غذایی دارای پروتئین گیاهی که حاوی تمام اسیدهای آمینه هستند. پروتئین برای رشد و ترمیم بدن انسان ضروری است. غذاهای گیاهی می توانند منبع خوبی از پروتئین باشند و بر خلاف باور عمومی، بیشتر پروتئین های گیاهی حاوی تمام اسید آمینه ضروری هستند. هنگامی که مقادیر اسید آمینه های […]