زیبایی مو
آرایش و زیبایی

نکات مفید برای زیبایی مو

رژیم غذایی

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی پوست و زیبایی مو دارد. در اینجا با توجه به جنس موهای تان تعدادی غذای مکمل برای رژیم غذایی توصیه می­شود تا به زیبایی فوق­ العاده­ خود بیافزایید.

  • موی معمولی: ماهی، مرغ، حبوبات، جوانه ­ها
  • موی خشک: سبزیجات خام، حبوبات، برنج قهوه­ای، موز، آجیل، قرص­های ویتامین E
  • موی چرب: سبزیجات با برگ سبز، سالادها، میوه­ای تازه، ماست

شامپو: شامپوی ملایم

مهم­ترین گام در حفظ سلامت و زیبایی مو، تمیز نگه­ داشتن آن است. البته شامپویی که انتخاب می­کنید باید برایتان مناسب باشد. همیشه با مو مهربان باشید.

  • برای موی خشک: شامپویی را انتخاب کنید که موهایتان را از چربی طبیعی خود محروم نکند.
  • برای موی چرب: شامپویی را انتخاب کنید که فعالیت پوست چرب شما را محدود کند.
  • هر از چندگاهی از یک شامپوی پاک­ کننده استفاده کنید تا اثرگذاری داشته باشد. خانم ­ها لطفاً به خاطر داشته باشند که این شامپو برای تمیزکردن پوست سر بوده و برای حالت ­دهی به مو نیست. بنابراین استفاده از آن برای موی خشک قطعاً کمکی نخواهد کرد. حتی ممکن است در درازمدت باعث آسیب ­رسیدن به مو شود. اگر فقط از یک قطره به اندازه­ سکه برای هر بار شست­شو استفاده کنید کافی خواهد بود.

بهترین حالت ­دهنده ­ها: تخم مرغ

تخم مرغ معجزه می­کند. زرده­ تخم مرغ غنی از چربی و پروتئین بوده و اثر فوق­ العاده­ ای در رطوبت ­دهی دارد. از طرفی دیگر سفیده به از بین بردن چربی­ های ناخواسته کمک می­کند. از تخم مرغ برای حالت ­دهی به موی معمولی، از زرده برای موی خشک و از سفیده برای موی چرب استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که برای آبکشی فقط از آب ولرم استفاده کنید!!

تمیزکردن پوست سری که خارش دارد: آبلیمو و روغن زیتون

خارش پوست سر می­تواند به دلیل رژیم غذایی نامناسب، استرس یا آب و هوا باشد. می­توانید با استفاده از ۲ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، روغن زیتون و آب آن را درمان کنید. پوست سرتان را با این مخلوط ماساژ داده و بگذارید برای ۲۰ دقیقه بماند. سپس به صورت معمول آن را بشویید.

آبلیمو به زدودن پوسته­ های خشک سر و روغن زیتون به مرطوب­ کردن پوست سر کمک می­کند.

موی آسیب ­دیده: عسل و روغن زیتون

اشعه­ خورشید می ­تواند برای موی سر مضر بوده و به آن آسیب جدی وارد کند و زیبایی مو رو از بین ببرد. برای رفع این مشکل عسل و روغن زیتون را امتحان کنید. نصف فنجان عسل و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی موی آسیب ­دیده ماساژ دهید و پس از ۲۰ دقیقه آبکشی نمایید.

روغن زیتون به مو حالت می­دهد و عسل دارای خواص ضد باکتریایی و حالت ­دهی است.

موی مجعد: آووکادو

موی مجعد را با ماساژدادن پوره­ آووکادو نرم تر و بی گره کنید.

شوره­ سر: شکر قهوه­ ای

یکی از مشکلات شایع مو شوره­­ آن است. می­ توانید با مخلوط ­کردن شکر قهوه­ ای با حالت ­دهنده­ مو به نسبت ۲ به ۱ و مالیدن آرام آن به روی پوست سر به درمان شوره بپردازید. آبکشی را به صورت کامل انجام دهید.

ریزش مو: آلوئه ­ورا

ریزش مو یکی از مشکلات همیشگی در زندگی ما بوده و همیشه توجه ما را به خود جلب می­کند! نمی ­توانیم به چیز دیگری فکر کنیم. آلوئه­ ورا برای درمان پوست سر و برگرداندن تعادل pH مو فوق­ العاده می ­باشد. همچنین دارای خواص پاک­ کنندگی است که منافذ پوست را پاک می­کند.  

ژل آلوئه­ ورا را با نصف قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل به آن بیافزایید. آن را مخلوط کرده و روی پوست و موی سر بمالید. پس از ۲۰ دقیقه موی سر را به صورت عادی بشویید.

رازهای زیبایی که هر جوانی باید بداند

1 دیدگاه در “نکات مفید برای زیبایی مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *